Wyzwanie szpagatowe

Chyba wiele kobiet chciałoby sobie udowodnić, że są tak rozciągnięte, że potrafią zrobić szpagat. W takim wyzwaniu piękne jest dążenie do doskonałości, walka o giętkość ciała, dążenie do celu. Lubię rozciąganie. Zwłaszcza dlatego, że szybko można zaobserwować mierzalne efekty ("Brakuje mi tylko 15cm do pełnego szpagatu!" albo "Jeszcze tydzień temu nie potrafiłam spleść dłoni za plecami"). Małym dziewczynkom, dzieciom, przychodzi to z łatwością, natomiast mając te swoje dwadzieściakilka lat, trzeba się bardzo napracować!

Nie jestem z natury giętka, jednak bez problemu przychodziły mi takie pozycje jak siad w kwiecie lotosu czy zakładanie nogi za głowę. Postanawiam codziennie przeznaczyć na rozciąganie minimum 20 minut (z kilkoma dniami bez treningu lub lżejszych treningów na regenerację mięśni - w zależności od samopoczucia). Powiem Wam, że ten szpagat już mi się śni po nocach, tym bardziej, że rozciągam się już od tygodnia ;)

Podpatrywałam zmagania ze szpagatami na wielu blogach, ale wyglądało na to, że aktorki porzucały wyzwanie albo o nim zapominały. Była informacja i rozpoczęciu zmagań, ale o końcu (porażce lub sukcesie) już nie. Jeśli spotkałyście się z miejscami, gdzie dziewczyny się chwalą postępami i przebytą drogą do szpagatu - dajcie znać! Bo póki co, to widzę tylko niesamowicie rozciągnięte kobiety na filmikach instruktażowych ;)

Wczoraj byłam na copiątkowej salsowej imprezie, na której zaczarowała mnie jedna para, tańcząca salsę Los Angeles - kobieta jako jeden z elementów tańca (stylingu) wykorzystała właśnie szpagat ♥. Byłam urzeczona!

Ze swojej strony polecam:

Umiecie zrobić szpagat? Czy też jesteście na początku drogi, ale bardzo byście chciały osiągnąć cel? Rozciągacie się systematycznie? A może któraś z Was podejmie razem ze mną wyzwanie szpagatowe? :)