sobota, 31 maja 2014

Elvisowa owsianka z lodówki

To jest fantastyczna rzecz, która ratuje mi skórę co rano. Zawsze jestem spóźniona, a każda minuta, którą mogę spędzić w łóżku o poranku - jest bezcenna. Dzięki pomysłowi na owsiankę z lodówki, o którym dowiedziałam się z tego prześlicznie smakowitego bloga, nie muszę tracić czasu na gotowanie i martwienie się o to czy aby na pewno moja poranna mikstura się nie przypali. Dodatkowo możemy puścić wodze fantazji i miksować do woli składniki, wariacje, proporcje. Ja najbardziej lubię owsiankę z bananem i masłem orzechowym, ale z truskawkami i jagodami jest równie pyszna! Sami wiecie, co Wam najbardziej smakuje - wrzućcie to do słoiczka, wstrząśnijcie i gotowe. Taki zdrowy, wstrząśnięty fast food (nie licząc czasu leżakowania w lodówce). 
  • Po pierwsze, trzeba znaleźć jakiś fajny słoiczek - mówię "fajny", bo najlepiej, żeby miał kompaktowy rozmiar. Ja mam swoje ulubione po jakimś mięsiwie z Biedronki, ale rozmiar słoiczka jest idealny. Dobry będzie też taki po nutelli albo maśle orzechowym (a jaka dobra okazja, żeby wydobyć z niego resztki!).
  • Sypiemy płatków owsianych (górskich) do 1/3 słoiczka
  • Zalewamy mlekiem do 1/2 słoiczka
  • Dodajemy 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • Pakujemy dodatków (ja lubię dużo!)
  • Zakręcamy słoik, wstrząsamy kilka razy energicznie, wkładamy do lodówki na całą noc (płatki przyjemnie nasiąkają i nie wymagają gotowania... a na letnie i upalne dni taka owsianka z lodówki jest wprost idealna! Moja mama też sobie ją robi i mówi na to "lody płatkowe". Trzyma słoiczek w pracy w lodówce i wyjmuje jak ma ochotę na zdrową słodycz).
Moja ulubiona jest
OWSIANKA ELVISA
Pół banana + 2 łyżeczki masła orzechowego

Jeśli chodzi o truskawki/jagody/maliny, to mam całą szufladę zamrożonych tych pyszności. Nie muszę się przejmować, że się zepsują, albo że ich zabraknie. Wyjmuję garść malin i wrzucam do słoika. Oczywiście za niedługo wypróbuję owsiankę z naszymi tegorocznymi pysznymi polskimi truskawkami :) Spróbuj i TY! Smacznego.





20 komentarzy:

  1. Ostatnio ciągle jem owsianke, ale o tym sposobie jeszcze nie słyszałam ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ostatnio zaczynam przekonywać się do owsianek i ta wygląda przepysznie! Na pewno wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pierwszy raz słyszę o takim sposobie na przygotowanie owsianki ale chyba dalej mnie nie przekonał- kompletnie nie mogę się przekonać do jedzenia owsianki w ogóle.

    OdpowiedzUsuń
  4. Ta z bananem i masłem orzechowym brzmi i wygląda idealnie. Jutro na pewno spróbuję. ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Pycha pomysł na upały :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Jakis tydzien temu pisalam dokladnie o tym samym sposobie na owsianke jako o najlepszym sniadaniu do zabrania do pracy:)
    http://lemessoss.blogspot.com/2014/05/najlepsze-sniadanie-do-pracy.html

    OdpowiedzUsuń
  7. Kurka, muszę skoczyć kupić jakąś mielonkę... Nie do owsianki, tylko żeby mieć słoik ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hahahaha, dokładnie! :) Polecam słoiczki po biedronkowych mielonkach.

      Usuń
  8. Brzmi i wygląda super smakowicie, ja teraz się trzymam ściśle ustalonej diety ale mam nadzieję, że niedługo pojawi się w niej owsianka to wypróbuję Twój sposób :)

    OdpowiedzUsuń
  9. świetnie to wygląda! Ja mam teraz zatrzęsienie truskawek więc na pewno wypróbuje :)

    MSjournalistic.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Jak nic trzeba wypróbować ! :)

    OdpowiedzUsuń
  11. jem płatki owsiane, ale na ten sposób przyrządzania nie wpadłam - dzięki!

    OdpowiedzUsuń
  12. hm... to brzmi i wygląda naprawdę zachęcająco!

    OdpowiedzUsuń
  13. genialny pomysł, zaczynam od jutra! ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. pychotka :D może wpadniesz do mnie na coś pozytywnego? :D http://motywujaco.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. aaa ! wspaniałości <3
    na pewno jutro rano wypróbuję ! ;)
    Twoje wygląda przepysznie - myślę, że też postawię na banany ;)
    pozdrawiam i również zapraszam w moje początkujące progi ;) - www.niedoskonaloscperfekcyjna.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam takie szybkie do zrobienia posiłki, więc sądzę, że skuszę się na przygotowanie takiej owsianki, szczególnie że wygląda pysznie! :) W mojej obowiązkowo znalazłyby się banany i truskawki, ponieważ je uwielbiam. :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Kto by pomyślał, że z moich ulubionych płatków da się jeszcze coś "wycisnąć" :)
    A dodam, że trafiłam do Ciebie przypadkiem, ot owsiankowe przeznaczenie:)
    Pozdrawiam serdecznie:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję, że jesteś tutaj. Będzie mi miło, kiedy dorzucisz coś od siebie.
Każdy komentarz jest dla mnie bardzo ważny!