Opanowanie czasu

W tym tygodniu czas absolutnie mnie pokonał. Zawsze wydawało mi się, że ułożenie sobie dobrze planu dnia, to tylko kwestia dobrej organizacji i na wszystko można znaleźć czas, jeśli się chce. Niestety... rzeczywistość weryfikuje wszystko. Dojeżdżanie do miasta, praca na etacie, treningi i życie towarzyskie wycisnęły ze mnie wszystkie soki. Nie miałam czasu na nic, a już zwłaszcza nie miałam czasu na sen. Dopiero teraz znalazłam chwilę na zastanowienie się co można by było zrobić, żeby następny tydzień był lepszy. Obiecałam sobie, że zrobię to w ten weekend, ale okazało się, że wróciłam do domu dopiero przed dwiema godzinami. Wystarczyło mi siły tylko na to, żeby zrobić sobie obiad na pół tygodnia i położyć się do łóżka.

W poprzednim tygodniu zapomniałam o sobie. W tym chciałabym o siebie trochę zadbać. Zwłaszcza o mój komfort psychiczny.

Muszę wspomnieć o jednej ważnej rzeczy - nie odczytujcie tego posta jako zwykłe narzekactwo. Powyższe zdania są spowodowane nagłą zmianą trybu życia o 180 stopni, ale kryją się za tym same fantastyczne rzeczy, które sprawiają, że czuję się spełniona i kompletna. Potrzebuję tylko kilku chwil na oddech i na dojście ze wszystkim do porządku dziennego. Zmieniłam pracę, dostałam się do miejsca, w którym bardzo chciałam się znaleźć. Daje mi to wiele możliwości rozwoju w branży, zawodzie, a dodatkowo spełniania marzeń. Dużo się zadziało.

Założenia na drugi szalony tydzień:

ŻYWIENIE

Dzień zaczynam codziennie od owsianki, to się nie zmieniło. Wybieram wersję najszybszą = uboższą = niemniej smaczną. Jest to rzadka owsianka z dodatkiem szczypty soli i cukru. Kanapki na obiad nie są dobrym pomysłem, bo kończy się wizytą w McDonaldzie... dlatego obiecałam sobie, że przygotuję coś na kilka dni. Ugotowałam ryż z warzywami i kurczakiem, który będzie idealny do podgrzania w mikrofali. Szybkie batoniki powinnam zdecydowanie zastąpić owocami.

PORANKI

Najgorzej jest rozpocząć poranek od niebotycznego stresu, którego dostarcza moje spóźnialstwo. Mam do przebycia ponad 30 km i nie robię tego samochodem, tylko korzystam z komunikacji podmiejskiej i miejskiej. Przez to bardzo trudno jest oszacować dokładny czas dotarcia do biura. Wszystko jest "na styk" i często mam nieoczekiwany jogging o poranku. Sytuację rozwiązałoby wcześniejsze wstawanie, muszę to wypróbować. Moja dobra koleżanka powtarza zawsze: "Muszę wstać codziennie o 4. Nie współczuj mi, to też jest godzina. Taka jak każda inna". Kwestia nastawienia.

TRENINGI

Niestety stanę przed bardzo trudną decyzją - rezygnacji z jednego stylu tańca. Noszę się z tym już długo, ale jeśli będę wychodzić z domu o 7 i wracać po 23, to długo tak nie pociągnę. Przyda się jeden dzień w tygodniu, kiedy wrócę "po Bożemu" koło 19 i będę miała przed sobą cały wieczór wolny.

OKIENKA

Na studiach najchętniej okienka spędzałam ze znajomymi na piwie albo na kawie. Teraz po pracy i przed treningiem mam urocze luki do zagospodarowania, to jedyna chwila, kiedy mogę coś załatwić na mieście. Jak już się z nimi odrobię będę mogła wepchnąć w te godziny czytanie książki albo naukę języka. Niestety "na mieście", bo za mało czasu na powrót do domu.  

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Poza codziennymi treningami tanecznymi nie widzę czasu na jakikolwiek trening, a szkoda, bo przydałoby mi się polepszyć moją kondycję. Może jak poranki będą cieplejsze przekonam się do biegania rano, ale nie jestem pewna czy będę w stanie wstawać tak wcześnie.

MAJDAN

Nie wiem jak Was, ale mnie szalenie denerwuje rozmiar mojej torebki. W czasie dnia potrzebuję miliona rzeczy, które są ciężkie i zajmują dużo miejsca. Planuję zakup Kindle'a, więc przynajmniej odpadnie ciężar książki. Ale obiad, buty i strój na trening są nieruszalne. Planuję zakup jakiejś dużej torebki, która pomieściłaby wszystkie te rzeczy i zazdroszczę bardzo kobietom, które mają przy sobie tylko portfel i telefon w pięknej, zgrabnej, ozdobnej torebce.

Jeśli macie jakieś rady, które mogłyby mi pomóc w okiełznaniu tego szaleństwa, to bardzo chętnie je poczytam. A już najlepiej, jakbyście podzieliły się przepisem na wydłużenie doby albo dodania trzeciego dnia do weekendu... ;)